第100章:朴孝敏的电话(第三更)
第一百章:朴孝敏的电话(第三更)
第二天,东永裴像往常一样,总是早早的来到了健身房,进行一天之中,必需要有的健身时间,他这一身肌肉,都是靠坚持不懈的练出来的,不然没有持之以恒,怎么可能练就这身肌肉,没有这身发达的肌肉,也跳不出那么高难度的舞蹈动了。
走到健身房门口,他就听到里面有人正在跑步,“噔噔噔”的声音,从跑步机上传出,东永裴皱了皱眉头,自己常常是第一个来健身房的,现在会是谁比我还早呢,他有些疑惑的推开健身房的门,见到那个正在跑步机上挥汗如雨的人,他觉得有些不真实,用力的揉了揉自己的眼睛,才确定,那个人是自己的后辈弟弟。
他匆匆跑到韩非身边,而韩非见到东永裴进来了,也停下了跑步机,“永裴哥,你可来晚了哦!!”
东永裴没有直接回答韩非的话,只是伸出手在他的额头上摸了摸,又在自己的额头上摸了摸,感受了一下温度,不过并没有很大的差别,他才说道:“韩非,你没发烧啊,是不是出错药了?”
听到东永裴的话,韩非觉得自己有种吐血的冲动,自己有那么不堪么,来一次健身房用得着这么怀疑我么。
“永裴哥,你说的什么话啊,我就不能来健身房吗?我一直可是很羡慕你这身肌肉的呢!!”韩非一记马屁拍了上去。
“去,几个月前,我还叫你一起练,你呢,跑的比胜利还快。”李胜利是bigbang中,最不喜欢锻炼的人了,而在东永裴的印象中,自从韩非出现了之后,李胜利只能屈居第二位了。而今天韩非如此勤快,事出反常必有妖啊。
“永裴哥,现在教练还没来呢,你先教教我吧,怎么才能在短时间之内,练出一身肌肉来,不用想你那样,只要有些型就可以了!”韩非“卖笑”着说道。
“你小子在动什么歪脑筋啊!!”东永裴谨慎的问道,他可不想一不小心就上了韩非的套儿。
“哎哟,就是让你帮个忙嘛,教教我又不会让你少快肉,真是的要不然,今晚我请客,老地方,随便你点?”韩非抛出了美食诱惑道。
“嗯,这个倒是可以有,好吧,我也就不追问你原因了,管你健身是为了泡女孩儿呢,还是耍酷,只要不牵涉到我,就行了!”东永裴眯着眼睛,笑嘻嘻的开始教起韩非来了。
不过,这个过程,是痛苦的,比之前舞蹈老师让他在墙角起立蹲下一个小时还痛苦,机头的动作做到位的话,肌肉很快就有酸疼感了,而且,这种感觉正有愈演愈烈的苗头。
一刻钟后,韩非的头发已经全湿透了(韩非是在4月10曰的家族演唱会上修剪的头发,现在几个月过去了,也有些长了),背心更是贴在了身上,浑身湿漉漉的,满是汗水。
“永裴哥我我不行了”韩非躺在地上,气喘吁吁,艰难的挥着手说道。
“什么就不行了,是个男人,不行这个词怎么能从你的嘴里说出来呢,给我起来!!”东永裴好像喜欢上这项“运动”了,“折磨”韩非,也充满了乐趣。
终于在东永裴的激将下,韩非又开始做起了仰卧起坐,伏地挺身,举杠铃等等的一系列比较适合刚接触健身的新人做的一些健身项目。
韩非自从高三期末体育考试上,跑过几千米,之后,他再也没有做过什么体育锻炼了,如今,却真的尝到了苦头,没想到做几个动作就累的要命,肌肉酸痛的不得了,都有些发颤了。
健身房内,只留下了韩非剧烈的喘气声,还有东永裴这个严师的叱喝声
一周后
“永裴哥,你最近有些偷懒啊,怎么天天这么晚!!”正做着一天健身开始最简单的一个项目“跑步”的韩非,冲着走进健身房的东永裴笑道。
“你以为我像你那么空闲吗?晚上上通告到凌晨,现在能起来已经很不错了。”东永裴无奈的说道。
“太可怜了!!”
韩非在一旁“嘀咕”了一声,传进了东永裴耳中,却让他有些忿忿了,这家伙站着说话不腰疼。
“韩非,今天你的运动量至少在原有的基础上,加上一半啊,现在你已经习惯了那种训练强度,肌肉也不怎么会酸疼了,只要姿势做的对,持之以恒,效果很快就会出来的!!”东永裴看着眼前的臭小子,以过来人的身份和经验,说道。
“不是吧永裴哥,我错了还不行么,你不用这么狠吧!!”韩非求饶起来,在原有的基础上加上一半,这也太快了,自己才刚刚适应了这种强度的训练啊。
“没什么好讨价还价的,你既然让我当教练,那么,嘿嘿我怎么还会心软,对你客气呢!!”东永裴略带着些报复的口吻说道。
就在韩非想要认命的时候,跑步机上,他的手机响了起来。
“这么早,谁的电话啊”韩非嘟囔一声,走到跑步机旁,见到来电显示,有些懵了,上面显示的是“朴孝敏”。
“她怎么会给我打电话,好像从没有打过来一次吧”韩非心中充满了疑惑两人虽然是朋友,勉强也能扯上一个好字,但说实话,两人通过的电话,真的很少基本上,韩非没事不会打给朴孝敏,朴孝敏没事也不会打给韩非。
“难道出了什么事儿?”韩非心中有些不好的念头闪过,急忙接通了电话
第三更送上,孝敏找主角会是什么事情呢,期待ing
求收藏,求打赏,求推荐,今天晚上三更送上,凑齐100章,《酷韩》终于在一个月内,到了100章了,感谢各位的支持与关注!!小z真心拜谢!!!
请收藏本站:https://www.wuri.cc。五日小说网手机版:https://m.wuri.cc
第二天,东永裴像往常一样,总是早早的来到了健身房,进行一天之中,必需要有的健身时间,他这一身肌肉,都是靠坚持不懈的练出来的,不然没有持之以恒,怎么可能练就这身肌肉,没有这身发达的肌肉,也跳不出那么高难度的舞蹈动了。
走到健身房门口,他就听到里面有人正在跑步,“噔噔噔”的声音,从跑步机上传出,东永裴皱了皱眉头,自己常常是第一个来健身房的,现在会是谁比我还早呢,他有些疑惑的推开健身房的门,见到那个正在跑步机上挥汗如雨的人,他觉得有些不真实,用力的揉了揉自己的眼睛,才确定,那个人是自己的后辈弟弟。
他匆匆跑到韩非身边,而韩非见到东永裴进来了,也停下了跑步机,“永裴哥,你可来晚了哦!!”
东永裴没有直接回答韩非的话,只是伸出手在他的额头上摸了摸,又在自己的额头上摸了摸,感受了一下温度,不过并没有很大的差别,他才说道:“韩非,你没发烧啊,是不是出错药了?”
听到东永裴的话,韩非觉得自己有种吐血的冲动,自己有那么不堪么,来一次健身房用得着这么怀疑我么。
“永裴哥,你说的什么话啊,我就不能来健身房吗?我一直可是很羡慕你这身肌肉的呢!!”韩非一记马屁拍了上去。
“去,几个月前,我还叫你一起练,你呢,跑的比胜利还快。”李胜利是bigbang中,最不喜欢锻炼的人了,而在东永裴的印象中,自从韩非出现了之后,李胜利只能屈居第二位了。而今天韩非如此勤快,事出反常必有妖啊。
“永裴哥,现在教练还没来呢,你先教教我吧,怎么才能在短时间之内,练出一身肌肉来,不用想你那样,只要有些型就可以了!”韩非“卖笑”着说道。
“你小子在动什么歪脑筋啊!!”东永裴谨慎的问道,他可不想一不小心就上了韩非的套儿。
“哎哟,就是让你帮个忙嘛,教教我又不会让你少快肉,真是的要不然,今晚我请客,老地方,随便你点?”韩非抛出了美食诱惑道。
“嗯,这个倒是可以有,好吧,我也就不追问你原因了,管你健身是为了泡女孩儿呢,还是耍酷,只要不牵涉到我,就行了!”东永裴眯着眼睛,笑嘻嘻的开始教起韩非来了。
不过,这个过程,是痛苦的,比之前舞蹈老师让他在墙角起立蹲下一个小时还痛苦,机头的动作做到位的话,肌肉很快就有酸疼感了,而且,这种感觉正有愈演愈烈的苗头。
一刻钟后,韩非的头发已经全湿透了(韩非是在4月10曰的家族演唱会上修剪的头发,现在几个月过去了,也有些长了),背心更是贴在了身上,浑身湿漉漉的,满是汗水。
“永裴哥我我不行了”韩非躺在地上,气喘吁吁,艰难的挥着手说道。
“什么就不行了,是个男人,不行这个词怎么能从你的嘴里说出来呢,给我起来!!”东永裴好像喜欢上这项“运动”了,“折磨”韩非,也充满了乐趣。
终于在东永裴的激将下,韩非又开始做起了仰卧起坐,伏地挺身,举杠铃等等的一系列比较适合刚接触健身的新人做的一些健身项目。
韩非自从高三期末体育考试上,跑过几千米,之后,他再也没有做过什么体育锻炼了,如今,却真的尝到了苦头,没想到做几个动作就累的要命,肌肉酸痛的不得了,都有些发颤了。
健身房内,只留下了韩非剧烈的喘气声,还有东永裴这个严师的叱喝声
一周后
“永裴哥,你最近有些偷懒啊,怎么天天这么晚!!”正做着一天健身开始最简单的一个项目“跑步”的韩非,冲着走进健身房的东永裴笑道。
“你以为我像你那么空闲吗?晚上上通告到凌晨,现在能起来已经很不错了。”东永裴无奈的说道。
“太可怜了!!”
韩非在一旁“嘀咕”了一声,传进了东永裴耳中,却让他有些忿忿了,这家伙站着说话不腰疼。
“韩非,今天你的运动量至少在原有的基础上,加上一半啊,现在你已经习惯了那种训练强度,肌肉也不怎么会酸疼了,只要姿势做的对,持之以恒,效果很快就会出来的!!”东永裴看着眼前的臭小子,以过来人的身份和经验,说道。
“不是吧永裴哥,我错了还不行么,你不用这么狠吧!!”韩非求饶起来,在原有的基础上加上一半,这也太快了,自己才刚刚适应了这种强度的训练啊。
“没什么好讨价还价的,你既然让我当教练,那么,嘿嘿我怎么还会心软,对你客气呢!!”东永裴略带着些报复的口吻说道。
就在韩非想要认命的时候,跑步机上,他的手机响了起来。
“这么早,谁的电话啊”韩非嘟囔一声,走到跑步机旁,见到来电显示,有些懵了,上面显示的是“朴孝敏”。
“她怎么会给我打电话,好像从没有打过来一次吧”韩非心中充满了疑惑两人虽然是朋友,勉强也能扯上一个好字,但说实话,两人通过的电话,真的很少基本上,韩非没事不会打给朴孝敏,朴孝敏没事也不会打给韩非。
“难道出了什么事儿?”韩非心中有些不好的念头闪过,急忙接通了电话
第三更送上,孝敏找主角会是什么事情呢,期待ing
求收藏,求打赏,求推荐,今天晚上三更送上,凑齐100章,《酷韩》终于在一个月内,到了100章了,感谢各位的支持与关注!!小z真心拜谢!!!
请收藏本站:https://www.wuri.cc。五日小说网手机版:https://m.wuri.cc