第205章 斗鸡
简恒冲他微微一笑:“那以觉得你该练什么?”
“力量啊?”埃文一点儿也不带犹豫的,直接张口说道。
“噢!这是你原来的方法吧?”简恒脸上的笑容不变,继续说道。
埃文点了点头,说道:“我原来教练的方法就是这样的!我缺的是力量和速度,并不是和这些人每天玩一些健身操!”
他这一句健身操,立刻把在场所有人的几乎都给惹到了,大家纷纷的皱起了眉来,有些人不光是皱起眉,还狠狠的瞪了他一眼。
但是埃文却不为所动,他听到徐兆彬的介绍,以为这里有多牛叉多牛叉呢。谁知道来的四五天,每天就是在做一些平地蹬山、俯卧撑之类的有氧训练,根本就没有什么提高力量的训练动作,这让他觉得自己这几万美刀花的有点儿大亏特亏。
原本就是自私自利的性子,现在心中觉得自己被骗了,自然要提出来。
简恒笑着反问了他一句:“原来教练的方法管用么?”
这话的意思就是原来教练教你的东西你觉得有用的话,还来找我做什么,就是因为你原来的教练不管用,这才找上我的!
埃文听到简恒这么一说突然间找不出什么理由来反驳了。
简恒可不想听他再说下去:“跟着练满二十天,等到了二十天之后,再考虑力量的事情,还有,我这里不许有人质疑我的训练计划,如果你想质疑的话等到整个训练结束之后再说!如果你不相信我,那也就没有必要到我这里来!”
说完简恒也不去看埃文,老实话从他张口的那一刻简恒便由衷的开始不喜欢这个香蕉人了,这种人就是这德性,既不中国也不美国,当然了在他们的心中自认为是纯正的美国人,其实美国人并不拿他们当回事。
望了一下场中的所有人,简恒笑着转头问了一下大麦:“休息了几分钟了?”
大麦看了一下脖子上的秒表,伸出了手指比划了一下,表示已经五分钟了。
啪!啪!啪!
简恒拍了一下手,示意大家都站了起来:“咱们来玩个游戏!”
听到简恒这么说,所有老学员都开心了起来,乐呵呵的站了起来,弄的,埃文和新来的几个演员有点儿莫名其妙,不知道为什么这些人一听到这位老板要和大家做游戏这么开心。
“为什么你们这么高兴?”站在后排的一位壮硕的演员转头问着身边的小胖子。
这个小胖子正是西蒙-罗杰斯,当然了他已经已经不像是以前那么胖了,只是有点儿微胖,除掉了身上的赘肉,原本的胖子罗杰斯现在的脸型和轮廓居然显得很有一些漂亮,说是漂亮可能还有些不确切,说是帅气就差不离了,甩掉了一身的赘肉,小胖子罗杰斯几乎像是整了容一样。
“吉恩先生很少给我们这些普通学员上课的,他的课很有意思,虽然看起来运动的幅度都不大,但是等着结束之后,你就会感觉到那种酸痛,哇!”西蒙说道。
壮实的演员不太明白,为什么西蒙是这么一个表情。
不过简恒可没有给这位留下时间去猜想。
这个时候简恒已经开始给所有的学员们都比划了起来:“我不知道美国这里有没有这种游戏,不过在我小的时候常和小伙伴们一起玩,这个游戏叫斗鸡,名字叫斗鸡,但是并不说真的拿两只鸡去斗,而是每个人都充当一只斗鸡!”
听说斗鸡,一帮子老美带个香蕉人全都懵住了,于是简恒这边演示起了动作,一只脚站在地上,另一只脚勾起用手抬起来脚踝,用膝盖这么一上一下的摆了起来:“可以用膝盖顶,也可以挑,或许冲撞都可以,只要使得对方勾起来的这只脚落地便是赢了”。
看到了简上的动作,立刻有一些人举起了手:“吉恩先生,我小时候玩过!”
“玩过的有多少?”简恒没有想到这帮子老外还有人玩过斗鸡的,于是张口一问。
唰,突然间约有三分之一的人都玩过。
“那就好办了,大家都按性别自动分成组,男人一组,女士们一组”说着简恒伸指了一下原本木地板上的方格。
“所有的男人在这一个方格里,女士们则是在那个方格里,先是大家一起混斗!”简恒说着示意整个队伍按着性别分成两组,男人这一组则是由简恒带着,女士那一组自然是由大麦和小麦两姐妹带着。
因为并不是所有人的都玩过,所以简恒这边叫出了一个玩过的,两人先是演示了一下。
斗鸡这东西玩的主要是平衡能力,平衡能力好的人总归是不差的。学起来到是不难,规则也容易。
演示了两局,简恒便让那位回到了队伍中,然后对着所有的学员说道:“如果一个人击败了别人十次之后,侧可以在一旁休息,等到了第二个人击败了十人之后,这两人将在第二个人休息五分钟之后开始对决,选出胜者,败者将和第三个击败十人次的人再战一场……”简恒开始说起了游戏的规则。
等到了简恒说完,以前的小瘦子肖恩-巴雷特说道:“赢了有什么奖励没有?”
简恒说道:“有,不过你的希望很小!”
听到简恒这么一说,很多人都会心的笑起来,肖恩现在体格是壮实了不少,不过以他现在体格放到大家当中,不说男人了,女人中都不一定占的到上风,更何况是在男人组。
肖恩-巴雷特到是不以为意,跟着大家笑了笑一会儿说道:“就算是得不到也可以问一下嘛”。
“奖励自然是有,无论是男士组还是女士组,赢了这个游戏,明天下午都会赢得一个下午额外的休息时间,还有牧场的按摩师到之后,你们还能免费的享受每天一次,连续三天的按摩服务”简恒说道。
“哇!”
对于按摩服务,现在大家还没有什么感受,但是对于他们来说明天一个下午的休息时间真的不错,对于美国人来说泡酒吧是很平常事情,但是从到简恒这里来,几乎每天除了训练就是训练,放假的两天休息时间,镇上的小酒漶挤的跟沙丁鱼罐头似的,哪里有什么乐趣而言。
这个条件让学员中的很多酒鬼兴奋了起来,纷纷磨拳擦掌准备开始动手。
简恒看到大家的积极性都挺高的,也就不再拖时间了,让大麦看着女士组,自己则是看着男士组,小麦呢则是两边都注意一下,干点儿提遗补缺的活儿。
“GO~!”
随着简恒一声令下,整个屋里的气氛立刻热烈了起来,强壮的‘公鸡’开始四处求战,稍微弱一点儿的‘公鸡’傻一点儿的就凑上去送死,机灵一点儿则是抱着脚踝四下躲避,准备等着抽冷子给人一个偷袭。
在不到一分钟的时间里,有四五人落马,其中男士组最壮实的那位演员同学,仗着一米九的个头,一百八十斤的重量,在这一分钟之内,便‘杀’死了三位对手。
“暂时领先是的莱恩,三杀!”简恒冲着人群中喊道。
简恒这一嗓子,立刻让所有人都注意到了这位,当然了,被这位杀死的三位都不用简恒提醒,直接相互看了一眼,便把自己的目标设定成了这位。
以一敌三?再壮硕的人也有进退失据的时候,一个不小心,这位就被另一个壮汉从后面给撅倒了,这位还是他的朋友。
撅倒人的这位还挺机灵的,一看这位场中最壮的人要倒了,自己转到了一边,然后冲着简恒抬起了双手指向了自己,意思是我干掉了一个。
这位的欣喜来的很快,但是去的也很快,就在他抬手的时候,身后一个人抱着膝盖冲了过来,直接撞到了这位的屁屁上,生怕他不倒,这位还伸手推了他一把,双重作用力之下这位想不倒都不成了。
出手的还是他自己的同伴,同样是演员组的人。
“吉恩,弗兰克用手”
“只要他的腿不落地,用牙都不是问题!”简恒这时脸上已经笑开了花。
听到简恒这么一说,被顶翻了的这位直接抱起了腿第二次冲入了战场,可惜的是冲的太快了,求胜心切的他直接被对手给躲了过去,然后几个趔趄之后,还没有等他站稳,又给人捡了个便宜。
“加油,加油,全都动起来!”简恒拍着手,看到激烈的玩了差不多五分钟之后,这些人都机灵了,一个个油滑的跟泥鳅似的,再没有人猛打猛冲了,开始结成了伙,一多打少,以量取胜了。
“噢呜!”丹佛似乎是听到了简恒的心声,立刻长吼了一声。
这些人听到了简恒的激励,再加上丹佛的吼声,突然间觉得自己似乎是听到了战鼓一般,觉得自己的情绪像是被吉恩先生调动了起来一样,很快场上的众人又绞杀在了一起。
原本简恒以为很快会有十杀的人出现,可惜的是到了最后,最多的一位也仅仅才是九杀,差一点儿才到十杀,三十分钟之后,这些人全都瘫躺到了地板上,一个个喘着粗气,脸上的汗水如同小雨滴似的一串串的往下落。
女士组那边到是有两位十杀,不过现在两人也没有精力站起来了再一决雌雄了。
“休息十分钟,接下来还有一组,女士组是两位,男士组没有,如果下一场再没有的话,那么这位就赢得放假的机会”简恒笑着说道。
“吉恩,我觉得就算是有人赢了这个机会,也不可能出去了,最多是为自己赢得了一次睡饱觉的机会”有一个躺在地上的胖子说道。
这位也算是实力人物,上一次已经搞了七杀,属于最后机会的有利争夺者。
“是啊!是啊!”
众人纷纷附和起来。
简恒听了笑着说道:“说的好像是我没有让大家睡觉似的,每天你们的睡眠哪一次没有超过十个小时?”
简恒这边上下午有课,晚上时间现在极少有安排,都是让大家打打牌啊,热闹一下,不过一天时间下来,这些人也没有什么精力了,通常都是往床上一躺开始聊天,聊着聊着便睡着了,一天最少也有十个小时,大多数的人都是十二个小时。
充足的睡眠也保证了这些人肌肉的恢复还有精力的保持,但是就十二个小时,这些人也全都是起床困难户,包括以前那些失眠的人。
“不够睡啊,我现在感觉自己似乎是十来岁的时候,那时个整天什么事不做就想睡觉”肖恩说道。
“行了,别抱怨了,你们不是花钱来睡觉的”简恒笑着和大伙儿说道。
听到简恒这么说,所有人都哄堂大笑了起来。
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“力量啊?”埃文一点儿也不带犹豫的,直接张口说道。
“噢!这是你原来的方法吧?”简恒脸上的笑容不变,继续说道。
埃文点了点头,说道:“我原来教练的方法就是这样的!我缺的是力量和速度,并不是和这些人每天玩一些健身操!”
他这一句健身操,立刻把在场所有人的几乎都给惹到了,大家纷纷的皱起了眉来,有些人不光是皱起眉,还狠狠的瞪了他一眼。
但是埃文却不为所动,他听到徐兆彬的介绍,以为这里有多牛叉多牛叉呢。谁知道来的四五天,每天就是在做一些平地蹬山、俯卧撑之类的有氧训练,根本就没有什么提高力量的训练动作,这让他觉得自己这几万美刀花的有点儿大亏特亏。
原本就是自私自利的性子,现在心中觉得自己被骗了,自然要提出来。
简恒笑着反问了他一句:“原来教练的方法管用么?”
这话的意思就是原来教练教你的东西你觉得有用的话,还来找我做什么,就是因为你原来的教练不管用,这才找上我的!
埃文听到简恒这么一说突然间找不出什么理由来反驳了。
简恒可不想听他再说下去:“跟着练满二十天,等到了二十天之后,再考虑力量的事情,还有,我这里不许有人质疑我的训练计划,如果你想质疑的话等到整个训练结束之后再说!如果你不相信我,那也就没有必要到我这里来!”
说完简恒也不去看埃文,老实话从他张口的那一刻简恒便由衷的开始不喜欢这个香蕉人了,这种人就是这德性,既不中国也不美国,当然了在他们的心中自认为是纯正的美国人,其实美国人并不拿他们当回事。
望了一下场中的所有人,简恒笑着转头问了一下大麦:“休息了几分钟了?”
大麦看了一下脖子上的秒表,伸出了手指比划了一下,表示已经五分钟了。
啪!啪!啪!
简恒拍了一下手,示意大家都站了起来:“咱们来玩个游戏!”
听到简恒这么说,所有老学员都开心了起来,乐呵呵的站了起来,弄的,埃文和新来的几个演员有点儿莫名其妙,不知道为什么这些人一听到这位老板要和大家做游戏这么开心。
“为什么你们这么高兴?”站在后排的一位壮硕的演员转头问着身边的小胖子。
这个小胖子正是西蒙-罗杰斯,当然了他已经已经不像是以前那么胖了,只是有点儿微胖,除掉了身上的赘肉,原本的胖子罗杰斯现在的脸型和轮廓居然显得很有一些漂亮,说是漂亮可能还有些不确切,说是帅气就差不离了,甩掉了一身的赘肉,小胖子罗杰斯几乎像是整了容一样。
“吉恩先生很少给我们这些普通学员上课的,他的课很有意思,虽然看起来运动的幅度都不大,但是等着结束之后,你就会感觉到那种酸痛,哇!”西蒙说道。
壮实的演员不太明白,为什么西蒙是这么一个表情。
不过简恒可没有给这位留下时间去猜想。
这个时候简恒已经开始给所有的学员们都比划了起来:“我不知道美国这里有没有这种游戏,不过在我小的时候常和小伙伴们一起玩,这个游戏叫斗鸡,名字叫斗鸡,但是并不说真的拿两只鸡去斗,而是每个人都充当一只斗鸡!”
听说斗鸡,一帮子老美带个香蕉人全都懵住了,于是简恒这边演示起了动作,一只脚站在地上,另一只脚勾起用手抬起来脚踝,用膝盖这么一上一下的摆了起来:“可以用膝盖顶,也可以挑,或许冲撞都可以,只要使得对方勾起来的这只脚落地便是赢了”。
看到了简上的动作,立刻有一些人举起了手:“吉恩先生,我小时候玩过!”
“玩过的有多少?”简恒没有想到这帮子老外还有人玩过斗鸡的,于是张口一问。
唰,突然间约有三分之一的人都玩过。
“那就好办了,大家都按性别自动分成组,男人一组,女士们一组”说着简恒伸指了一下原本木地板上的方格。
“所有的男人在这一个方格里,女士们则是在那个方格里,先是大家一起混斗!”简恒说着示意整个队伍按着性别分成两组,男人这一组则是由简恒带着,女士那一组自然是由大麦和小麦两姐妹带着。
因为并不是所有人的都玩过,所以简恒这边叫出了一个玩过的,两人先是演示了一下。
斗鸡这东西玩的主要是平衡能力,平衡能力好的人总归是不差的。学起来到是不难,规则也容易。
演示了两局,简恒便让那位回到了队伍中,然后对着所有的学员说道:“如果一个人击败了别人十次之后,侧可以在一旁休息,等到了第二个人击败了十人之后,这两人将在第二个人休息五分钟之后开始对决,选出胜者,败者将和第三个击败十人次的人再战一场……”简恒开始说起了游戏的规则。
等到了简恒说完,以前的小瘦子肖恩-巴雷特说道:“赢了有什么奖励没有?”
简恒说道:“有,不过你的希望很小!”
听到简恒这么一说,很多人都会心的笑起来,肖恩现在体格是壮实了不少,不过以他现在体格放到大家当中,不说男人了,女人中都不一定占的到上风,更何况是在男人组。
肖恩-巴雷特到是不以为意,跟着大家笑了笑一会儿说道:“就算是得不到也可以问一下嘛”。
“奖励自然是有,无论是男士组还是女士组,赢了这个游戏,明天下午都会赢得一个下午额外的休息时间,还有牧场的按摩师到之后,你们还能免费的享受每天一次,连续三天的按摩服务”简恒说道。
“哇!”
对于按摩服务,现在大家还没有什么感受,但是对于他们来说明天一个下午的休息时间真的不错,对于美国人来说泡酒吧是很平常事情,但是从到简恒这里来,几乎每天除了训练就是训练,放假的两天休息时间,镇上的小酒漶挤的跟沙丁鱼罐头似的,哪里有什么乐趣而言。
这个条件让学员中的很多酒鬼兴奋了起来,纷纷磨拳擦掌准备开始动手。
简恒看到大家的积极性都挺高的,也就不再拖时间了,让大麦看着女士组,自己则是看着男士组,小麦呢则是两边都注意一下,干点儿提遗补缺的活儿。
“GO~!”
随着简恒一声令下,整个屋里的气氛立刻热烈了起来,强壮的‘公鸡’开始四处求战,稍微弱一点儿的‘公鸡’傻一点儿的就凑上去送死,机灵一点儿则是抱着脚踝四下躲避,准备等着抽冷子给人一个偷袭。
在不到一分钟的时间里,有四五人落马,其中男士组最壮实的那位演员同学,仗着一米九的个头,一百八十斤的重量,在这一分钟之内,便‘杀’死了三位对手。
“暂时领先是的莱恩,三杀!”简恒冲着人群中喊道。
简恒这一嗓子,立刻让所有人都注意到了这位,当然了,被这位杀死的三位都不用简恒提醒,直接相互看了一眼,便把自己的目标设定成了这位。
以一敌三?再壮硕的人也有进退失据的时候,一个不小心,这位就被另一个壮汉从后面给撅倒了,这位还是他的朋友。
撅倒人的这位还挺机灵的,一看这位场中最壮的人要倒了,自己转到了一边,然后冲着简恒抬起了双手指向了自己,意思是我干掉了一个。
这位的欣喜来的很快,但是去的也很快,就在他抬手的时候,身后一个人抱着膝盖冲了过来,直接撞到了这位的屁屁上,生怕他不倒,这位还伸手推了他一把,双重作用力之下这位想不倒都不成了。
出手的还是他自己的同伴,同样是演员组的人。
“吉恩,弗兰克用手”
“只要他的腿不落地,用牙都不是问题!”简恒这时脸上已经笑开了花。
听到简恒这么一说,被顶翻了的这位直接抱起了腿第二次冲入了战场,可惜的是冲的太快了,求胜心切的他直接被对手给躲了过去,然后几个趔趄之后,还没有等他站稳,又给人捡了个便宜。
“加油,加油,全都动起来!”简恒拍着手,看到激烈的玩了差不多五分钟之后,这些人都机灵了,一个个油滑的跟泥鳅似的,再没有人猛打猛冲了,开始结成了伙,一多打少,以量取胜了。
“噢呜!”丹佛似乎是听到了简恒的心声,立刻长吼了一声。
这些人听到了简恒的激励,再加上丹佛的吼声,突然间觉得自己似乎是听到了战鼓一般,觉得自己的情绪像是被吉恩先生调动了起来一样,很快场上的众人又绞杀在了一起。
原本简恒以为很快会有十杀的人出现,可惜的是到了最后,最多的一位也仅仅才是九杀,差一点儿才到十杀,三十分钟之后,这些人全都瘫躺到了地板上,一个个喘着粗气,脸上的汗水如同小雨滴似的一串串的往下落。
女士组那边到是有两位十杀,不过现在两人也没有精力站起来了再一决雌雄了。
“休息十分钟,接下来还有一组,女士组是两位,男士组没有,如果下一场再没有的话,那么这位就赢得放假的机会”简恒笑着说道。
“吉恩,我觉得就算是有人赢了这个机会,也不可能出去了,最多是为自己赢得了一次睡饱觉的机会”有一个躺在地上的胖子说道。
这位也算是实力人物,上一次已经搞了七杀,属于最后机会的有利争夺者。
“是啊!是啊!”
众人纷纷附和起来。
简恒听了笑着说道:“说的好像是我没有让大家睡觉似的,每天你们的睡眠哪一次没有超过十个小时?”
简恒这边上下午有课,晚上时间现在极少有安排,都是让大家打打牌啊,热闹一下,不过一天时间下来,这些人也没有什么精力了,通常都是往床上一躺开始聊天,聊着聊着便睡着了,一天最少也有十个小时,大多数的人都是十二个小时。
充足的睡眠也保证了这些人肌肉的恢复还有精力的保持,但是就十二个小时,这些人也全都是起床困难户,包括以前那些失眠的人。
“不够睡啊,我现在感觉自己似乎是十来岁的时候,那时个整天什么事不做就想睡觉”肖恩说道。
“行了,别抱怨了,你们不是花钱来睡觉的”简恒笑着和大伙儿说道。
听到简恒这么说,所有人都哄堂大笑了起来。
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